"pel cor es coneix la veritat, en el cor reposa la veritat"

"pel cor es coneix la veritat, al cor reposa la veritat"
... diu Raimon Panikkar al proleg dels Upanisads
(Escrits del coneixement sagrat de l'Índia)
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lunes, 25 de julio de 2016

CURSA NOCTURNA SOLIDARIA LA GRANADA





¿Qué le lleva a uno a hacer 40 kilómetros en coche para hacer una carrera de 6,7 kms de la que nunca ha oído hablar? Pues no sé si es locura, ganas de probar cosas nuevas, que me gusta el Alt Penedés con sus viñedos o que, simplemente, la carrera tenía buena pinta.




¿Qué me llamó la atención? Pues la propia descripción de la cursa: noctura, solidaria, por el campo y de 7 kms. A estas alturas del verano estoy para kilometrajes cortos, el paisaje del Penedés con sus viñedos me gusta y creía que podría enrolar a Carla conmigo, eso multiplicaría la recompensa. He de decir que una vez cerrado el tema logístico se animó en seguida, era de prever. Así que nos pusimos el dorsal juntos otra vez...








Antes de inscribirnos eché un vistazo largo a la web: hay cursa de 7 kms., caminada de 7 kms. y cursa de 15 kms. A pesar de ello, entre las dos carreras menos de 200 finishers el año pasado, de todos los niveles a juzgar por los tiempos que veo y el desnivel de los perfiles (menos de 100 m positivos en la corta).




El precio también es un argumento a favor, sobre todo teniendo en cuenta que además de solidaria ofrece bastantes cosas; por 12 € tienes camiseta, caldo Aneto, guardarropa, duchas, masajes y un avituallamiento en meta que sirve de cena: agua, Coca-Cola, aquarius, café, vino del Penedés en porrón (el rosado fresquito entraba solo!!!!), sandía, melón y bocadillo de butifarra... Además de cariño, gente simpática, un sinfín de voluntarios, una señalización excelente con tiza y cinta reflectante... Si tuviera que poner una pega sería que no había chip y el cronometraje era manual, pero en una carrera como esta lo he echado muy poco en falta, la verdad.




¿Y el recorrido? Pues a la altura del resto de la carrera. Chulo, muy chulo y bastante "pistero" en general, suave de desnivel y plagado de viñedos: los dos primeros kilómetros yendo en dirección hacia donde se pone el sol, con un cielo rojo espectacular, era para pararse y hacer fotos. Durante ese primer trozo, entre algo de claridad y la luz de los frontales ajenos, no encendimos los nuestros. Más adelante, pasado el km. 3, la pendiente se hace más patente, pero sin llegar a ser extenuante, y hacia el 4 entras en un sendero estrecho, una bajada técnica (con muchas raíces), una rampa muy pronunciada de 100 metros y de ahí hasta la meta, nuevamente pista. Nos cruzamos durante un par de kilómetros con los marchadores que subían (antes habíamos visto bajar a los "flechas" que ganaron) y que nos iban dando ánimos, y los últimos 300 metros, ya en asfalto y en bajada... ¡qué os voy a decir!








Y más cosas de esas que pasan en las carreras "pequeñitas": la gente es amable, aparcas a menos de cien metros de la meta, nadie te empuja, no hay colas para hacer nada (excepto los masajes, pero la cola no era de más de cuatro o cinco personas)... Otra historia bien diferente!


Hace unos años me encantó la Trail de Les Cabanyes, ahora he de deciros que también me ha encantado esta, justo en el pueblo de al lado... Totalmente recomendable si mantienen el espíritu que vivimos el sábado por la noche.




No os voy a decir lo muchísimo que disfruté con Carla en esta carrera porque los que tenéis ocasiones contadas para hacer deporte con vuestras parejas ya sabéis de qué hablo. Os lo diré en dos palabras (je, je): im-presionante.




Os dejo una especie de resumen de la carrera, por si os sirve:




FICHA TÉCNICA


Lugar: La Granada (junto a Vilafranca del Penedés), Barcelona
Fecha: 26/7/2016
Hora: 21:45
Distancia: 6,7 y 14,4 kms. También caminada 6,7 kms.
Tipo de carrera: Trail nocturno
Número de finishers: menos de 200 corredores entre las dos distancias
Solidaria: sí (Cáritas)
Desnivel positivo: 79 m
Recorrido: pista 80%, corriol 10%, asfalto 10% (aprox.)
Precio: 12 € (15 € inscripciones el mismo día)
Valoración: MUY POSITIVA

lunes, 9 de mayo de 2016

NO ERA PARA MÍ... MARATÓ DE MONTSERRAT 2016 (by Marije)

Hace meses que nos habíamos inscrito a la carrera, creo que fue en enero. Después de mirar fechas en el calendario, para que pudiéramos coincidir, elegimos esta carrera. Tenía que ser una de más de 42 km y más de 2000 metros de desnivel positivo, y la carrera elegida por nosotras fue: LA MARATO DE MONTSERRAT 2016, EL DIA 8 DE MAYO.

Mas allá de la distancia y el desnivel no habíamos mirado cuando nos inscribimos, hasta hace mas o menos unas 5 semanas antes de la carrera. Al leer toda la información en la página web, nos dimos cuenta que la carrera tenía unos cortes, para ser exacto tenía 6 en total. Yo personalmente casi me caí de mi silla al ver los cortes y empecé a calcular y estudiar la carrera con una intensidad que no era normal en mí. Para poder correr nuestro objetivo de este año, La Vuelta al Aneto, cada corredor tiene que acreditar una carrera (del 2016, 2015 y 2014) de más de 42 km y más de 2000 de desnivel positivo. Yo podía acreditar dos carreras del 2014, pero Silvia no lo podía, y tenía que terminar la Marato de Montserrat si o si.

Lo mas que se acercaba el día de la carrera, mas nerviosa me puse solo pensando en los cortes. Me conozco muy bien, como corredora, y sé que las subidas no son mi punto mas fuerte, y que necesito tiempo para entrar en un modo cómodo de correr/caminar y afrontar la carrera. Silvia es contraria a mi, ella empieza, arranca bien y sube con mucha mas facilidad que yo. Hablamos, intercambiamos whatsapps, emails, hablamos otra vez, y decidimos mutuamente que esta carrera la haremos solas, en vez de hacerla juntas y correr el riesgo que yo la ralentizaba demasiado a Silvia y que ella no llegara bien a los cortes. Ella a su bola y yo también……

El día anterior a la carrera las chicas, Elena, Silvia y yo, nos ponemos de acuerdo en que color pintar las uñas. Sera un rojo vivo, para alegrar el día de la carrera. Porque vaya día que nos espera…. Previsión de lluvia, por lo cual nos preparamos la mochila de la carrera, con al menos un chubasquero y todo en bolsitas de plástico.

Domingo, 8 de mayo, las 4:30, me despierto, pero no por el despertador, pero de los nervios. Jolin, me queda media hora para dormir, pero me resulta imposible coger el sueño otra vez. Me levanto y empiezo a prepararme para la carrera. A las 6 recojo a Elena y Silvia y vamos de camino a Collbato. Al acercarnos con el coche vemos a la montaña mágica envuelta en unas nubes que nos avisan ya de las condiciones meteorológicas que nos vamos a encontrar. No sé qué pensar. No sé cómo será la carrera. Los días de una carrera siempre estoy contenta, tengo ganas de hacerla, y tengo los nervios a tope. Hoy es distinto. Tono llego unos 5 minutos mas tarde al parking que nosotras, y ya estamos los cuatro del COR completo. Después de recoger el dorsal, tomar un cafetito e ir al lavabo nos dirigimos a la salida.

Una vez en la salida, me olvido de las tácticas que habíamos hablado unos días antes, la táctica de colocarnos delante en el cajón de salida (que nunca hago), la táctica de no parar en los primeros dos o tres avituallamientos porque llevo todo el agua y la comida en mi mochila. Los nervios me tienen en un estado que no se ni como describirlo. Voy a dar todo, voy a saco y tendré que arrancar mas rápido de lo normal, lo cual me va a costar mucho. Si no hago eso, no llegare ni al primer corte de las 09:30. La salida es a las 8 en punto, y salimos disparados. Cogemos un ritmo alto al salir, lo cual me tiene con la lengua fuera ya desde el principio. Veo a Silvia que me mira de vez en cuando, y pienso: no nos vamos a ver mucho en esta carrera. Y efectivamente fue así. Acabo de unos 20-25 minutos de salir, le indico con la mano que siga su ritmo y que no me espere. Me mira con una cara preocupada, le digo que estoy bien y que tire.

Se fue…. mi compañera y amiga de entrenos y carreras, se fue… Sola… En búsqueda de llegar a tiempo a la meta para poder acreditar la carrera para nuestro objetivo final de este año. La vi subir y subir, con su paso alegre y ligero, mientras yo luchaba ya contra mí misma. Luchaba contra la salida disparada, contra la subida, contra la lluvia, y sobre todo contra la hora y media que tenía para llegar al Monasterio de Montserrat. Al subir al Pla de Sant Miquel, me paso una infinidad de veces por la cabeza que no iba a llegar al corte, y mentalmente no me ayudó mucho este pensamiento. Sabía que iba como una de las ultimas en la carrera, lo cual no me importaba. Lo que era importante era llegar al corte, y después al siguiente.

En el Pla de Sant Miquel había un avituallamiento, lo cual pase sin parar y empezaba la bajada al Monasterio, como suelo hacer en bajadas, con un paso acelerado y disfrutándola. Llegué al Monasterio, y no vi a nadie de la organización. ¿Dónde esta el corte, quien controla la hora? No había cartel, al menos no la vi. Sin parar empece a subir las 1200 escalas que me guiaron hasta lo más alto de Montserrat el pico de Sant Jeroni. Seguía lloviendo y me puse el chubasquero de mi marido. Así lo tenía cerca de mí, mi marido y mi hija, mis apoyos morales e incondicionales, que me habían dicho de esperarme en la meta en Collbato. Llevaba un rato subiendo las escaleras al escuchar otro corredor detrás de mí. Le dije que, si quisiera adelantar, que le dejaría pasar sin problemas, y la respuesta sorpresa fue: soy la escoba….

Yo y la escoba … un rato amable de correr con una persona desconocida que me iba animando que llegaría a tiempo al siguiente corte. Que persona mas maja, y que bien me fue tener a alguien con quien poder hablar un ratito. Llegue a la ermita de sant jeroni, y allí empezaba la última subida antes de llegar al segundo corte. Y que sorpresa encontrarme a Elena y Tono, bajando de Sant Jeroni, cuando yo subí. Nos chocamos las manos, deseándonos suerte y seguimos nuestros caminos. El punto más alto de la montaña mágica, Sant Jeroni, estaba escondido entre las nubes. Hacia viento y la lluvia no paraba. Subir subir subir, dar la vuelta y bajar bajar bajar.

Según mi reloj, me quedaban unos minutos antes de llegar al segundo corte, y así fue, me quedaban 5 minutos otra vez, antes del cierre del corte. El voluntario me dijo que iba muy justo y me preguntaba si quería seguir. ¡SI, quería seguir!!! Quería intentar apretar en las bajadas para acercarme un poco a Silvia, aunque era casi imposible. Quería terminar la carrera, quería de todo, menos parar en este momento. Empecé una bajada, lleno de barro, rocas resbaladizas, un corriol estrecho sin final. La primera caída fue en una roca, me hice daño en la mano, un corte en un dedo, y rascadas en las piernas. Me levanté y seguí. La segunda caída fue un resbalo en el barro y me caí de culo. Me levanté y seguí. Ya no tenía ningún trocito de ropa limpia donde limpiarme las manos, que las llevaba llenas de barro. Me caigo otra vez, de culo otra vez, y me quedo sentada un ratito reflexionando la situación en la cual me encuentro. Me empiezo a venir abajo, tengo frio, estoy mojada, no me veo llegando con tiempo a los cortes. Bajo de culo, en muchas ocasiones y me empiezo a agobiar y frustrar. En este estado de desmotivación total llego al avituallamiento del km 15. Un avituallamiento en el medio del bosque, lejos de un camino normal, lejos de un sitio donde esconderte para la lluvia, lejos de todo. Allí me cruzo con dos chicos, mojados de arriba hasta abajo, dos chicos que se convirtieron en mis amigos de la vuelta a la meta. Allí decido que no quiero seguir así, que voy demasiado justo para los cortes. Allí decido que abandono. Lloro en silencio, para no mostrar mi frustración al tomar esa decisión. Allí, en el km 15, abandono…

¿Qué hago? ¿Cómo es eso de abandonar en una carrera? ¿A quién se lo tengo que comunicar? Me pasan muchas preguntas por la cabeza. Antes de buscar las respuestas, le mando un mensaje a mi marido, para decirle que he abandonado. También mando un mensaje al chat que tengo con Maite y Silvia y les digo emocionada que he abandonada y que nos vemos en la meta. Maite, como en casi todas las carreras que hago, nos hacia un seguimiento por whatsapp durante la carrera. Ella es nuestra entrenadora y quería saber cómo nos iba la carrera. Es una pieza clave en las carreras de larga distancia, ya que anima, aconseja y en esta carrera me confirmo que había tomada la decisión correcta. En cuanto tengo cobertura móvil otra vez, me llegan sus mensajes tranquilizadoras y animadoras. Una voz de conciencia, unas decisiones sabias, unos consejos prácticos, pero sobre todo la confianza demostrada desde el principio de la aventura que se llama La Vuelta al Aneto. Ella estaba convencida que yo iba a llegar bien a los cortes, y yo tenía mis dudas hasta el momento de la salida de la carrera. Me siento como si lo hubiese decepcionado, aunque sé que ella nunca se lo tomara así.

Los voluntarios nos indican como tenemos que volver a la meta, desde allí. Iba a ser toda una aventura. Bajando por un torrent, siguiendo las fitas, hasta llegar a un cartelito que indicaba el camino, y después seguir la cinta amarilla en dirección contraria. Bajando al avituallamiento del km 29. Esa bajada es la subida del km 29 al km 31. Nos encontramos con los corredores que harán esta carrera en 5 horas o menos. Algunos sin chubasquero, la mayoría sin palos, y todos fuertes de cabeza y de piernas. Que admiración. Llegada al km 29 le comunico otra vez a una voluntaria que abandono la carrera, y seguimos una pista forestal de 3 kms al pueblo. Justo antes de llegar al pueblo, Silvia mande un mensaje, que me hace llorar. Emocionalmente estoy hecho un desastre en este momento. Llamo a Maite, lloro un buen rato, y hablamos de mi decisión, que es la correcta, y me da los ánimos que necesito en este momento.

El vínculo que tengo con Silvia va más allá de solo entrenar algunos días a la semana. Siempre hemos dicho que nos complementamos en las carreras. Cuando una se viene abajo, la otra le anima y seguimos el camino hacia la meta. Esta carrera era un entreno para nuestro objetivo final de este año, La Vuelta al Aneto en julio 2016. Una carrera que nos tiene ocupada, con gusto, mucho tiempo libre. Entrenamos de noche, de mañana, corriendo y en bici.  La mayoría de las carreras las hacemos juntas, porque nos encontramos a gusto corriendo juntas. El hecho de que me puse tan triste era por no saber cómo le iba la carrera, de no poder apoyarle si se venía abajo, de no poder disfrutar de la carrera con ella, y de no poder cruzar la meta juntas. No dudaba en ningún momento de ella. Ella iba a conseguir llegar a tiempo a los cortes y entrar gloriosamente en meta. Sabía que ella podría acreditar esa tan deseada carrera para nuestro objetivo. Mi abandono le afectó a ella, a mí y a Maite, emocionalmente, por todo lo que ya hemos pasado en los últimos meses en nuestro camino hacia La Vuelta al Aneto.

En alguna otra carrera me había pasado por la cabeza de abandonar, de no seguir, de tirar la toalla. Nunca lo hice, porque siempre encontré la fuerza mental para seguir adelante, para sacar la energía de terminar la carrera. Me considero una persona fuerte, tanto físicamente como mentalmente, pero hay días que tanto el cuerpo como la cabeza no dan para más. Emociones nunca antes vivido, sensaciones cuando iba corriendo/caminando, que no conocía, lo cual me hizo reflexionar la importancia personal de llegar o no a la meta. No pudo ser. Domingo 8 de mayo fue así. Abandone a tiempo en una carrera. No era para mí…


lunes, 3 de junio de 2013

UTBCN - Long Trail - Ibán

Parece un tipo tranquilo, pero para correr 79 kms. en 12 horas y medio hay que tener nervio, garra, fuerza y sobre todo un corazón enorme como el de nuestro "ultra" Iban... Un auténtico runner de hierro, una "roca" con la sonrisa siempre a punto y capaz de superar todas las dificultades de lluvia, barro, viento, mala señalización... y terminar en un tiempo impresionante una gesta relamente inigualable. Os dejamos con su testimonio.

Iban

06:30 En pie, vamos a por Javi Grande y para Sitges…

07:45 Llegamos a las piscinas, dejamos las cosas y para la playa de San Sebastián.

08:30 Primeras gotas, y luego más, más, más, más, más, más, más, más y más lluvia…

10:00 Empieza la carrera y a las 10 minutos parados.. Ya empezamos mal…

Después de 2 horitas aproximadamente llegué al km 10 y la lluvia seguía, y al cabo de poco otra vez parados. Aixxx que paciencia…

Llegué a Begues con solo 15 minutos de margen para el límite horario. Un par de vasos de agua, un mini bocadillo y para Olesa…

Sobre las 17 horas llegué a Olesa y después de la “bajadita” del Montau, llegué y MARAVILLOSA sorpresa, acortan 9 km el recorrido por la lluvia!!!!!

Hacía tiempo que mi madre quería ir a verme en alguna de estas cursas y qué mejor que en ésta, así que me espera en Olesa, donde me ofrece un avituallamiento que ni en un hotel de 5 estrellas!!! El cual lo agradecí infinitamente pero no me entró casi nada.

Después del gran avituallamiento maternal, “sólo” quedan 29 km, después de 41 km recorridos con LLUVIA, BARRO, CAÍDAS, VIENTO…

Al llegar a Can Grau, gran alegría donde sólo quedan 10 km que se presumían fáciles pero todo lo contrario, los últimos 9 km donde no vi ninguna señal en el suelo, sigo el GR pensando que será este el camino y al cabo de un tiempo eterno para mí, veo por fin una marca en el suelo!!! OLEEEE voy por buen camino! Último desvío y sólo hay que bajar y bajar… con regalo incluido de unas “escaleritas” muy majas que después de varias torceduras de tobillo, con zapatillas llenas de barro son un pésimo regalo de la organización (como varios otros).

Finalmente 12:39:38, un tiempo discreto pero con una sensación increíble de poder acabar una carrera como esta.  

 

martes, 28 de mayo de 2013

UTBCN - Maratón - Sascha, Albert y UTBCN - Speed - Edu Berengueras

No, no... no nos habíamos olvidado de las crónicas que faltaban... Pero eso de emparejarlas nos había dejado algunas crónicas a medias... Aquí os dejamos los tres últimos testimonios de la UTBCN. Sascha, Albert y Edu. Sin duda, ¡tres grandes!

La crónica más rápida de la maratón UTBCN la escribe, cómo no, Sascha. Rápida por la marca, pero tiene de todo. La foto en uno de los tan comentados "parones" no tiene precio... y los donuts que degustamos todos tampoco... ¡En fin, además de correr como una gacela, este Sascha es un tío inigualable!!




Sascha

Fecha: Sábado 27 de abril
Lugar: Sitges
La lluvia nos acompaña antes de la carrera, suerte de las risas, los cafés, y mi promesa cumplida. Los donuts!
- ¿Tú qué haces aquí?, le pregunto a un polizón en mi bolsa,
- Voy contigo hasta el final, responde
Decir que la conversación era con el gorro de piscina que me acompañó la carrera.
¿De ahí hasta el final?
Llegada bajo la lluvia, espera bajo la lluvia cantando AC/ DC. Y salida.
El transcurso de lo más divertido, acompañado toda la cursa por Sergi, y en ocasiones por el “pisha” Isaac, fue un continuo de risas, bromas, que amenizaron la dificultad de trialeras embarradas, charcos. El objetivo era bajar de 6 horas, que cumplimos de sobra, pero la enseñanza de la cursa ha sido ejemplar. Solidaridad ayudando a un corredor caído, no dejar a tu compañero a pocos km para el final cuando las rampas que tenía eran de 35% de desnivel. Risas en la querida Morella con el “pisha” y Sergi, cuando parecía granizo, y a Sergi del pantalón le caía un enorme líquido Blanco, sería del gusto? Qué tío más raro, con la que cae. Era jabón. Qué tío más limpio, aprovecha la mínima para asearse.
Los 42 km fueron emotivos, en ningún momento pensé en abandonar, no podía dejar de sentir la cursa, y la llegada fue la culminación de una jornada increíble, digna de recordar, para no dejar de sentirla.
Sé que no es una crónica en toda regla pero hay mucho que contar, miles de sensaciones, por un recorrido precioso, y un tiempo que como diría David Bowie, nos ha hecho héroes por un día.
En definitiva, el mayor sentimiento fue vivir la cursa, disfrutar de una experiencia increíble, y como decían en hacia rutas salvajes: La felicidad sólo es tal si es compartida. Así que gracias a todos, y sobre todo a ti que no me dejaste solo. Querido Gorro de piscina.

NOTA: de perfil también le queda bien el gorro; para muestra, un botón




Albert como de costumbre nos regaló ese día bromas, risas y muuuuucha emoción. Suerte que no se arrepintió y el gran día tomó la salida. La "cariñosa presión" que le hicimos hizo efecto. Congrats blogger!!


Albert

Después de una semana de dudas por la climatología (mi especial "habilidad montañera" me hizo temeroso), llené mi mochila de geles, nervios, ilusión, ropa seca y me fui a Sitges. Pudo más el "karma-COR" que mi miedo, así que empezamos la carrera (mojados, muy mojados) con las pilas a tope. Aunque empezamos Vicente y yo codo a codo, y se unió Edu en el km. 3, hacia el kilómetro 6 pillé una bajada "no técnia" (amplia, sin mucho barro) y me dejé ir. Pensé: ya me cogerán... Fueron pasando los kilómetros y llegando las dudas; después de Vallgrassa, donde inexplicablemente no me caí, y subiendo La Morella con mucho viento, frío y lluvia tuve tentaciones de irme a Garraf, pero me contuve... poco después creo que pillé una pequeña deshidratación (o pájara), y cuando estaba recuperándome apareció, salvador, Francisco... me animó, me esperó, me espoleó, y cuando estava recuperado, cambió de marcha y le perdí (no dejó nube de polvo porque eso es más propio de Sascha... y porque con tanto barro era imposible!!!). Y con esas ya estábamos en el 27... vino una bajada larga, embarrada y dura, y en el 30, ya algo cansado, me encuentro en el avituallamiento a Vicente y a Edu... mi salvación!!!! Tuve claro que si acababa, iba a ser con ellos...

Del 30 en adelante hubo dos "carreras"; hasta el 35, por nuestra "pista habitual" camino de Sitges, fue casi alegre, mucha bajada, sonrisas... pero a partir de ahí empezó la carrera más larga, la de los dolores, las rampas, el no puedo más... en esos últimos 6 kilómetros de sufrimiento y resistencia para mí se creó con Vicente y Edu algo difícil de explicar, un vínculo hecho a veces de silencio, de miradas furtivas, de gruñidos de dolor, de resoplidos, de pasar delante o detrás según tus fuerzas y tus dolores... parecía que hubiéramos corrido 1.000 trails juntos, éramos una máquina perfectamente sincronizada (y dolorida).



La explosión en meta la conocéis; lloramos todos, de emoción, de alegría, de dolor, de sufrimiento... yo recordé muchas cosas, a muchas personas... y me sentí, si me lo permitís, un poquito héroe, un poco invencible (a pesar del dolor de piernas)... ha sido la llegada a meta más espectacular de mi vida, más aún que la maratón de Barcelona del 2012... el esfuerzo, las CORs animando, la emoción... todas las carreras dejan recuerdos, pero pocas dejan huella; ésta es una de ellas.



Perdonadme, pero no puedo evitar volver a colgar la foto "homeless" con el plato de pasta; tenía tanta hambre y tan poco irrigado el cerebro que no me quité ni la mochila ni la bolsa de "finisher" para zurrarme el plato de "espirales"... Bon profit!!!



Por último, por ser el más jovencito quizá, porque a la vez eso le hace más valiente teniendo en cuenta el día que se despertó aquel sábado... mención especial a Edu. Enhorabona!!! I gràcies per aquestes línies. Llegir-te per mi també ha estat emotiu!!


Edu

Em vaig aixecar a les 6,15 del mati d’un dissabte, no era un dissabte qualsevol, era un dissabte on demostraria tot l’esforç que havia fet durant 1 mes per aquella carrera, la carrera tenia tres seccions: 21 kilòmetres, 42 kilòmetres, 84 kilòmetres i 116 kilòmetres.
M’havia apuntat a la de 21 kilòmetres, era la meva primera vegada que feia una carrera de 21, estava bastant nerviós, un cop que vam arribar al lloc per recollir el dorsal, em vaig tranquil·litzar bastant. La carrera començava a les 10.00 del mati, finalment quant van fer el tret de sortida, vaig començar a córrer, tenia molt bones sensacions, intentava no gastar energia en tonteries com “esprings”, des de el mati que estava plovent, en aquell moment no li donava importància a la pluja, vaig començar a avançar, al 2 kilòmetre, es va crear un “tap” la gent volia esquivar el “fang”, a mi no m’importava passar per el mig, així va ser, travessant tots els “xarcos” per el mig, fins al kilòmetre 10 era una qüestió de no gastar energia, a partir del kilòmetre 10, vaig pujar el ritme ,al kilòmetre 15, vaig agafar un ritme una mica fort, continuava amb molt bones sensacions, tot “empapat“ de la pluja, continuava corrent, em vaig donar conte de que estava corrent amb el “cap”.
Passant els kilòmetres, m’anava cansant mes, fins que al kilòmetre 20, estava tant emocionat de saber que portava 20 kilòmetres fets, i saber que era capaç de acabar-la, vaig començar a plorar de emoció, encara estava plovent.
Finalment , quant quedaven 20 metres per la meta, vaig començar a córrer com mai ho havia fet, al creua la línia de meta, vaig aixecar els braços (com a la fotografia) i em vaig felicitar a mi mateix, tota la gent animant, no te preu, unes de les millors curses que he fet !!
El temps que vaig fer:
3:07 Hores.

Como no tengo foto del Edu, he recuperado una que me gusta especialmente... Girona 2011, creo.



jueves, 9 de mayo de 2013

UTBCN - Long - Alberto, Manel y Javi

La más "dura" de las crónicas, la de nuestros ultras de lujo Alberto Amor, Manel Berengueras y Javi Abelleira... la ha escrito uno solo, pero con las letras de todos... es la crónica de Alberto... y de Manel y de Javi, ¡ahí va!!! Como dijo Manel, es la crónica de unos "que cenaron en el infierno"... barro, lluvia, noche, kilómetros... esto es más que una gesta, es algo que sólo ellos podían hacer... Sois la admiración de todo el COR, un orgullo... ¡Enhorabuena tíos!!!


La carrera empezó hace 5 meses, cuando hicimos la inscripción. Muchas horas de entreno, muchos kilómetros, vigilando la alimentación, lesiones, etc. Tu vida cambia cuando afrontas un reto así.
La semana anterior pendiente del tiempo y de mi cuerpo, con molestias en la zona lumbar y sobrecarga muscular. Al final llega el día 27, sábado, y la peor de las previsiones, "lluvias a saco", se cumple.
Antes de empezar la carrera ya estábamos empapados, más de media hora bajo la lluvia fue el anticipo. Comienza la carrera, vamos juntos Javi, Manel y yo, tranquilos, sabiendo que nos quedan muchos kms. por delante y hay que dosificar energía; lloviendo sin parar… los primeros kilómetros ya los conocéis, tapones, parones, frío. Llegamos al primer avituallamiento y los corredores de la media se separan de nosotros, además entramos en una pista ancha y empezamos a correr a buen ritmo hasta llegar a Vallgrassa y a nuestra conocida "riera" tanta veces recorrida, aunque en el sentido opuesto (los famosos Castelldefels-Sitges), ahí tenemos un subidón y empezamos a avanzar rápidamente adelantando corredores. La subida a la Morella, con bromas y buen rollo, conocemos muy bien por dónde estamos corriendo, es como estar en casa. Nos separamos de la maratón en la cruz, ahora toca bajar, una bajada técnica, muy peligrosa por la piedra resbaladiza, los charcos y el barro. Llamamos a Pablo que nos está esperando abajo, en el Purgatorio (en 20 minutos estamos allí!!!). Seguimos bajando, un largo pero bonito descenso nos lleva al campo de tiro, para después seguir bajando el Purgatorio. Pablo y Alex nos esperan, comenzamos a subir dirección Begues por la vía romana, risas y muy buen ambiente que se nos corta de golpe cuando nos damos cuenta que nos quedan 35 min para las 4 horas (hora límite para llegar a Begues); Pablo y Alex nos hacen de liebres, aumentamos el ritmo y como si de un sprint se tratara vamos a tope hasta llegar a Begues. ¿Pagaríamos después ese desgaste?
Para de llover (¡aleluya!!). Begues, avituallamiento km 31. Nos cambiamos de ropa, comemos algo, y Javi que lleva la rodilla inflamada toma una siempre difícil decisión, que es abandonar. Quedan 48 kilómetros, demasiados para una lesión así.

Continuamos Manel y yo, salimos de Begues para empezar a subir el Montau (máxima altitud del Garraf) y aquí empiezan a adelantarnos los primeros clasificados de la Ultra, unos auténticos "máquinas". Subida dura pero bonita, niebla en lo alto, y comenzamos la bajada, empinada y con piedras sueltas, con mucho cuidado llegamos a Olesa. Avituallamiento y tenemos una buena noticia, la organización ha decidido cortar 9 km porque el tramo es impracticable (pienso para mí “¡cómo estará!!!", después de lo que hemos pasado). Ahora veo más claro que SÍ vamos a llegar. Comienza otra subida y antes de llegar arriba empiezo a notar molestias en la rodilla derecha, así que en la bajada voy con precaución, una bajada bonita que nos lleva a cruzar la nacional y nos devuelve al parque natural camino de Sitges. Soy conservador, no en fuerza, sino en dolor, la rodilla cada vez duele más, tenemos que andar, así que aprovechamos también para recuperar, que hay unas últimas subidas. Llega la noche, frontales encendidos y comienza a llover de nuevo, lluvia fina que no molesta pero continua, vamos, vamos ...!!! Llegamos al último avituallamiento, “¡Sólo quedan 10 kilómetros!!”. Contentos y muy animados salimos, pero en el último momento un hombre de la organización nos para y nos dice que sobre todo no vayamos por la izquierda, nosotros haciendo caso nos ponemos a la derecha de una carretera y seguimos "Sólo quedan 10 kilómetros, lo voy a dar todo!!!", el dolor lo aguanto por la emoción, trotamos, “Vamos muy bien" vamos diciendo. Pero cuando llevamos 9 km nos damos cuenta de que no vamos bien. Llamamos a la organización y efectivamente hemos cogido un camino EQUIVOCADO. Nos recogen en coche y nos vuelven a llevar al avituallamiento para hacerlo. El camino y la señal es a la izquierda, nos da mucha rabia y en mi caso me hunde psicológicamente. Hay que hacer 10 kilómetros más, mi rodilla esta fría y el dolor es muy fuerte e intenso. Además llueve cada vez más, empieza en bajada y la roca es muy resbaladiza, el cuadro no puede ser peor. Entro en una concentración interna, en pensamientos positivos, intentando que la montaña me de esa fuerza que no tengo, realmente no tengo muchos recuerdos de esos km, mi "pájara" es monumental. Una de las cosas que recuerdo es ver a Manel, muy fuerte, un autentico titán, tiene que parar constantemente a esperarme, para darme ánimos… y al final la visión esperada, Sitges al fondo de la última bajada. Mucha alegría en la llegada, además oigo voces de ánimo, están Pablo, Javi , Lluïsa (mujer de Manel) con su hija animando en nuestra llegada bajo la lluvia. 
La sensación es entre genial y exhausto, ¡¡lo hemos conseguido!!!!


Han pasado varios días, y pensando ahora en lo que hicimos me doy cuenta de lo que conseguimos. En aquel momento no fui muy consciente, llevaba un "globazo".
Quiero agradecer a todos los runners del COR por el apoyo antes y después de la carrera. A Pablo y Alex por hacer unos kms. con nosotros bajo la lluvia y hacernos de liebre tirando de nosotros hasta Begues. En el recibimiento de Sitges: Pablo, Javi, Lluïsa. A Manel por esperarme, fue un compañero ideal por su experiencia y por cenar conmigo en el infierno. A Javi, porque si pensábamos en llegar también lo hacíamos por él (Javi corrió con nosotros toda la carrera), es un crack, lástima tu rodilla no te dejó, habrá muchas más .
La experiencia de la Long trail es de aquellas que siempre quedará en el recuerdo, grabada en la memoria…

UTBCN - Speed - Marta y Enrique

Una debutante de la montaña y un "veterano" de las peñas y los riscos, que se han "batido el cobre" en la Speed Trail, nos cuentan su experiencia. No tenemos sus fotos, pero sí las de la cámara de Enrique... ¡y sobre todo sus palabras!!! 
Con ellas os dejamos.



Marta Sentís


.... per a mi ha estat una experiència molt positiva, enriquidora, increïble, emocionant, PERQUÈ HA ESTAT LA MEVA  PRIMERA TRAIL!!!! Quan em vaig apuntar no tenia gens clar poder acabar els 21 kilòmetres, ho vaig fer animada per un amic que la feia sol, tenia 5 hores per endevant, i no m'importava arribar fora de temps, només gaudir de la muntanya i de la bona companyia. No tinc experiència en muntanya, ni per tant, tampoc tècnica, i en asfalt la meva màxima ha estat 10 kilòmetres !! No m'havia fixat cap objectiu. I llavors comença la cursa, què us haig d'explicar als que en porteu tantes .. jo sóc nova en això, i no sé exactament que és, si el to de l'speaker, els corredors al teu voltant la majoria desitjant sort al del costat, l’ambient carregat de sensacions positives, junt amb els meus nervis previs per por a qualsevol imprevist, una caiguda, una trucada del pare del meu fill, nervis molt diferents als que vaig sentir a la cursa de Bombers de feia una setmana, on tenia clar el meu objectiu... tot això et fa pujar l'ànim fins dalt i crides, i aplaudeixes, i penses.. comença la festa!!
I després corres i corres, i a l'arribar al primer avituallament, tot i els taps que s'han format, que no para de ploure, els bassals, les pedres lliscants,.... vaig decidir que havia d’acabar la cursa, simplement perquè m’ho estava passat molt bé. Potser perquè no m'havia fixat objectius, no em van molestar aquests imprevistos, més aviat el contrari. L’alegria de trobar-me en el primer tap a la gent del COR, de conèixer gent, amb qui parles com vells amics, sensacions com sentir la pluja a la cara, saltar sobre els bassals, això no us encantava de petits? I tot això amenitzat amb el meravellós paisatge del Garraf, regat pel mediterrani. 
A partir del km. 10, doncs, començava la segona part de la cursa, ara si, amb un objectiu fixat; però després del tercer avituallament, al 15, el meu cos va començar a enviar-me missatges negatius, em feien mal les cames, em sentia molt cansada, unes rampes al bessó dret em van fer alentir la marxa, i sabeu que va ser el que em va fer tirar endavant? L’actitud de la resta de corredors, perquè la sensació de notar una mà a l'esquena que t’empeny en una pujada, d’algú a qui li dones les gràcies sense mirar, de ser arrossegada, quan ja començava a estar esgotada per uns nois a crits de vinga campiona que ho pots fer, per a mi, és inexplicable, l’has de viure per saber que és... us  juro que aquesta frase, dita per algú que no se qui és, és el que em va ajudar a acabar la cursa, xino xano, A GUANYAR-LA !! Una cosa impensable a les 10 del matí.
 
De esos 4, ¡dos son los pies de Marta!!



Enrique Clemos


La primera sensación fue la duda: llevar bastón o no. Lo demás estaba claro: repuesto para todo (un fallo, zapatillas no!!). Dudas  resueltas (lo llevé  y gracias) y vía “camino de hierro” a Sitges: trasiego interno por el pueblo, dejar la mochila de repuesto, ir por el chip, bajar a la playa , encontrar  a los compañeros , todos  resguardados (no lo digo pero todo, todo hay que leerlo bajo la lluvia, el pueda que lo haga cantando..). Nos juntamos en la salida y con humor (hay que tenerlo para recorrer los caminos del Garraf con el “tiempico” que hacía) al primer tapón, aquí ya perdí contacto con el resto y aúpa, a correr, andar, parar, hacer cola, etc. Desde aquí, una continua carrera con el frío y la humedad como testigo. El terreno y las vistas de reojo: entre agua y no perder ojo de los caminos para evitar resbalones y caídas o accidentes mayores no había más posibilidades. La sensación física al final, sorprendentemente buena; la otra no: mi idea era conocer el Garraf de Sitges, la climatología lo impidió. Conclusión, hay que volver para reconocer el terreno.
Nota: Chapó para los que corrieron las otras carreras más largas  y para los que empezaron con la speed y le toco esta climatología.

¡Ahí está... sobrao de energía, los genes del Norte!!

martes, 7 de mayo de 2013

UTBCN - Speed - Pili y Maite

Que si una, Pili, hace como quien dice cuatro días que ha descubierto su lado más "cabra"; que si la otra, Maite, acaba las maratones pidiendo más kilómetros... algo tenía que pasar juntándolas en una carrera tan sigular como la Speed de Sitges... llegaron silbando!!! Que os lo expliqen ellas, así da gusto correr... La pregunta a la siguiente foto es: ¿quién es Zipi y quién es Zape?



Pili

Siempre me ha gustado correr, de hecho, voy corriendo a todas partes… pero correr por montaña es algo que he redescubierto hace apenas un mes.
Unas semanas atrás, no me hubiera imaginado verme en la lista de inscritos en la UTBCN Speed Trail, pero ahí estuve, bajo la lluvia, titiritando de frío mientras hacía cola pacientemente  en los primeros “corriols” del trayecto… y en mi interior me preguntaba  ¿Qué carajo hago aquí? La respuesta la tuve clara: “SER FELIZ”… respirar el aire húmedo, oír las pisadas rítmicas sobre el barro, recordar los entrenos por el Garraf y La Sentiu, ver a Maite a mi lado concentrada mientras íbamos a buen ritmo buscando las marcas del camino... Y al llegar a la meta, oír los gritos de Mireia: Venga chichas COR’s! fue la guinda del pastel. Guardo como un tesoro todas esas sensaciones en mi corazón… y por muchos motivos es y será “La cursa”.
Gracias Vicente por ayudarme a  encontrar la confianza en mí misma para afrontar el reto.


Maite

Un sobre con una fotocopia del listado de inscritos, un café y un regalo de Mire y Alu Alemany que nunca voy a olvidar… inscrita UTBCN 21k.
A falta de unos días la gran noticia, Pili Guiral y Elena Gómez, inscritas!! Esto sí que es una novedad, nunca voy sola, pero siempre es en compañía de chicos, y la verdad, no es lo mismo, pintarse las uñas, los modelitos, las risas... Eduardo correrá la distancia que yo quería correr, 42k, pero hace muchísimo frío, lluvia, no vamos demasiado abrigados…empiezo a estar  más nerviosa por él que por mí. La previa de la carrera, más de 20 CORs metidos en una cafetería entre Donuts y vaselina, risas, fotos, abrazos, buenos deseos, nervios… parece que todo está del revés pero no perdemos la sonrisa… estamos todos preparados para un día inolvidable.
Ha sido una estupenda carrera sobre todo gracias a Pili con la que he reído mucho en algún momento, aunque no pueda explicar los detalles o me matará… parada en el primer avituallamiento… y nada de parar en el segundo, me lleva como un tiro, qué maja es y qué fuerte está!! …Bajamos hacia la línea de meta con las manos en forma de corazón… Mireia con su paraguas y su cámara no para de gritarnos, qué alegría, por fin llegamos… casi llorando de emoción… qué bonito es correr en compañía de buena gente!! Ahora nos espera el spa en el polideportivo… que nos quiten lo bailao!
6 horas y media después de que todo esto empezara, ansiosa de saber de los chicos… y por fin, ver a Merino, Vicente y Edu entrar haciendo un COR con las manos… abrazos, lágrimas... plato de pasta, bocata, barro, fotos… vuelta a casa comentando la jugada. Los recuerdos no tienen mucho orden, pero los sentimientos si, miedo, coraje, alegría, satisfacción… Todavía quedan CORs en carrera, Iban, Manel, Javi, Alberto… me quedo dormida a las 2 de la mañana esperando ver si llegan… todos estamos bien a pesar de los inconvenientes, y eso es lo más importante! Todas las carreras de trail tienen algo especial, siento que nace un sentimiento de “equipo” muy fuerte, que no descansas hasta saber de todos, que los vínculos que se crean son muy reales y las experiencias están llenas de solidaridad…

UTBCN - Speed - Elena y Adrián

Un trail cargado de lluvia, barro, viento y frío también es un buen lugar para el amor... Si es difícil correr, si es difícil hacer una media de montaña, llevar tanta sincronización con tu pareja merece algo más que un aplauso... a muchas parejas de runners nos habéis dado envidia a kilos, pero envidia de la buena... Enhorabuena!!! Ahora, que sean ellos mismos, Elena y Adrián, quienes nos lo cuenten todo...



Elena

...y como siempre pasa: una cursa lleva a otra.
Así que, tras las buenas sensaciones al finalizar la cursa de Bombers y con la sensación de haber podido hacer mucho más, aún no sé cómo acabé apuntada en mi primera media maratón (y encima de montaña!!).
Pasé una semana de nervios, despertándome en mitad de la noche, chateando con mis chicas (gracias chicasCOR), recopilando el material necesario ... no tenía ni bidón , y mi gran amigo Edu luego no me deja llegar a Sitges sin hidratarme :P (gracias Edu por tus sabios consejos). Uñas pintadas, plato de spagueti y a la cama que mañana sería un gran día.
Decían que la lluvia nos iba a dar una tregua, pero al final llovió (y llovió y llovió). Sonó el despertador y nos reunimos todos en la UPC (gracias Gio y Marc por venir a las 7 de la mañana sólo a darnos un abrazoCOR). Mis nervios se iban acrecentando al ver a tanto portento del trail como Maite, Edu, Manel, Alberto, ... y yo qué coño hago aquí?? Así que allá nos fuimos todos, a nuestra aventura por Sitges antes de la verdadera aventura (hotel melià, piscinas, donuts, paseo hasta la playa...).
Lo sucedido en la carrera está ya más que contado: mucho parón debido a la lluvia y a algún error en la organización. No fue una cursa técnicamente dura porque los tramos difíciles los hicimos a paso de tortuga, pero fue una cursa dura por el frío y la lluvia. Llegamos a Sitges sobradísimos y esprintando, fue increíble llegar a la meta y escuchar mi nombre (Mire, Mai, Pili, no tengo palabras). En la meta rompí a llorar y me abracé a Adrián. Objetivo más que cumplido: terminar la cursa y sin caerme!! Gracias nene por confiar más en mí que yo misma, t'estimu!
...y como una cursa lleva a la otra: nos vemos en Palautordera.

Adrián

Desde el mismo jueves ya sabíamos que el fin de semana estaría pasado por agua. Entre parte y parte, discutíamos sobre si llevar chubasquero o cortavientos, botella o camelback,…
El día de la carrera nos levantamos con las calles mojadas y el cielo oscuro. Al salir al balcón notabas que había bajado la temperatura. Tras el desayuno habitual, salimos de casa con el paraguas abierto. Montamos en el coche y nos dirigimos al parking de universidad. Tras las fotos de rigor partimos hacia Sitges. Ya en Sitges, nos dirigimos a un bar donde me tomo una infusión caliente para combatir el frío mientras vemos llover.
Media hora antes de empezar la carrera, vamos hacia la salida y esperábamos debajo de los toldos de los bares para protegernos de la lluvia. Tras la salida, pronto empiezan las subidas y tras unos minutos nos encontramos en la montaña pisando charcos. En los embotellamientos (de casi una hora) la lluvia, que cala nuestra ropa, nos hace pasar frío, pero se nos olvida al intentar subir las primeras montañas a cuatro patas y con las zapatillas llenas de barro. Mires para donde mires solo se ven montañas. Tras el primer avituallamiento empieza la verdadera carrera. Las bajadas se hacen delicadas por los resbalones con el barro y las subidas algo durillas con tanta piedra, pero meterte en cauces de agua y charcos hasta los tobillos nos hacen distraída la carrera. Tras la última subida volvemos a ver la civilización a lo lejos. Según nos acercamos a la meta el cansancio desaparece y las emociones nos desbordan. 3 horas y 29 minutos después de la salida, cruzamos la meta bajo la lluvia de Sitges y con buenos amigos esperando al otro lado de la carpa.

lunes, 6 de mayo de 2013

UTBCN - Maratón - Vicente y Edu

Dos cracks del running empiezan una maratón juntos, y juntos la acaban. Vicente Alemany y Edu Grimal nos cuentan qué se siente, no sólo durante, sino después... hay cosas difíciles de explicar, pero ellos ponen palabras a algo diferente... Aquí los tenéis, antes de "lo peor", cuando en el km. 34 aún había sonrisas... y algo de fuerza.



Vicente

Mi madre sigue sin entenderlo,.... "Más de seis horas bajo la lluvia, fatiga, frío, viento, barro, piedras,.... Y aún quieres repetir???
Pues sí, mamá!! La Maratón de la UTBCN ha sido muy especial"
En un entorno privilegiado como el Garraf, la naturaleza hizo su aportación con lluvia, viento y frío aumentando la exigencia de una carrera ya de por sí exigente y haciendo la gesta aún más épica si cabe.
Me quedo con los casi 30 km compartidos con Eduardo Grimal, con el chocolate y el queso, las nueces y los dátiles, con las palabras de ánimo de Alberto Merino cuando las piernas ya no respondían, con los dos runners de Igualada a los que debemos una cerveza por llegar tarde, con los últimos kilómetros eteeeeeeernos, ....
Pero por encima de todo, con la llegada. Por esa explosión de emociones, por esa sensación de que el sufrimiento había valido la pena, por esas lágrimas de satisfacción, por el recibimiento de las chicas del COR,... La experiencia, inigualable
"Si, mamá, sí ... Repetiré!!"

Eduardo

“Romper a llorar”
Eso resume la Marathon trail Bcn de la UTBCN. Llegar a meta. Ver las lágrimas de Vicente y de Albert. Abrazar a Maite...unos segundos después darme la vuelta para romper a llorar.
Hace un mes Maite hizo su primer maratón en Bcn. No le pude acompañar, pero recuerdo sus palabras nada más abrazarle con su medalla: "He pensado en ti toda la carrera"
Mireia y Alu, "las Alemany" le quisieron regalar su inscripción a la UTBCN y yo les dije: Ok, pero la Speed, su entrenador no le deja hacer más larga.
Yo no iba a correr, pero como suele pasar un dorsal queda libre y "lo reciclo". Lo sé, no está bien, pero corrí en lugar de "otro Edu".
Llegué a meta: Maite, no he dejado de pensar en ti... y me alegro de no haberte dejado hacer el maratón. El final ha sido durísimo.
Esa frase resume ese gesto que durante unos días me tuvo ciertamente incómodo.
Por los últimos 11 kms. desde el avituallamiento del km. 31 hasta la meta junto a Vicente y Albert vale la pena el tiempo dedicado al COR.
Y por los gritos de Pili, Mireia, Maite y los que estaban en la meta.
Y por saber que más de 20 personas estaban ahí deseando que a los demás también les fuese bien ese duro día de runners por nuestro Parc del Garraf.
¡Placer enorme!

(Hace un año, un 1º de Mayo, Vicente vino a un entrenamiento a la playa. Y poco después Albert "chocó" con el COR en un bar de Vilanova... ¡y ahí estábamos los tres!! Albert además bautizó eso como un "TriCORnio", tres CORs que entran juntos a meta)



Acabamos la crónica con algunas fotos emotivas... ¡¡"gallina de piel"!!!!




miércoles, 1 de mayo de 2013

UTBCN, o "Barro, caos y épica en el Garraf"

¿A alguien le suena este logo?


Bajo esta "marca", y en algunos casos tras meses de preparación, muchos CORs vivimos el pasado sábado una experiencia única, o al menos diferente, de trail running.

Al margen de las críticas que desde todos los sectores del running ha habido hacia los organizadores, desde aquí queremos dedicar unos días a contaros las vivencias de los protagonistas de esta carrera, allí donde el COR estuvo presente: Speed, Maratón y Long. Desde 3 hasta 15 horas, hubo CORs batiéndose el cobre entre el barro, la lluvia, las piedras, en algunos casos la noche...

Esta semana no te desconectes del blog, tenemos mucho que contarte!!!!