"pel cor es coneix la veritat, en el cor reposa la veritat"

"pel cor es coneix la veritat, al cor reposa la veritat"
... diu Raimon Panikkar al proleg dels Upanisads
(Escrits del coneixement sagrat de l'Índia)

miércoles, 30 de enero de 2013

La contra del COR (6) amb Djanina...

Hi ha relats que no necessiten introducció...

Djanina va aparèixer un dia i ens va ensenyar quelcom moooolt bàsic.
"La felicitat és el camí, no la meta"

Djanina, amb el somriure inconfusible que l'acompanya sempre...


-Nom?
Djanina. Un nombre árabe que significa pequeño jardín de flores ;-) A los que le parece demasiado largo me llaman Dja.

-Però, com et diuen a casa?
Mama ;-)

-Ens pots dir la teva edat?
40 otoños

-Antiguitat al COR?
Primeros entrenos en diciembre 2011.

-A més de córrer, què t'agrada fer?
Soñar de correr ;-)

-On treballes?
Soy directora de una pequeña empresa familiar que conste de un marido alemán muy exigente, 2 niños con mucha energía, un gato y un perro… y una vez al año tengo un proyecto importante en mi trabajo como programadora internet.
-Carn, peix o cap de les dues coses?
Ambos

-Gat o gos?
Ambos

-Asfalt o muntanya?
La cabra siempre tira al monte!!!

-La cursa més emotiva?
Mi primera Paris-Versailles con 12 años. Me emociono mucho la multitud de gente corriendo y animando y sobre todo la llegada a la meta…para mí en casa ;-)

-Una altra d'emotiva?
La pujada al Castell 2011, porque es una típica carrera de pueblo y corriendo te das cuenta de que conoces a mucha gente, es decir que te estas “en casa” ;-)

-La millor cursa que has fet?
La Ultra-Trail Cami de Cavalls de Menorca, porque no sé si en mi vida lograre otra vez recorrer tantos kilómetros así como lo hice en mayo 2012, es decir totalmente sin plan y sin presión, disfrutando ingenua ;-)

-La teva pitjor cursa?
Hum… la maratón de Colonia el 01.10.2000, día de mi cumple numero 28 … no entrene nada, estuve toda la noche de marcha bebiendo y fumando… dormí apenas 3 horas… Acabe…no sé cómo … con unos calambres mortales y llorando en 4h40’…

-Propers reptes com a runner?
Dentro de unas semanas la Transgrancanaria! Luego veremos. Estoy apuntada a la UTBCN y el Cami de Cavalls otra vez…  en verano me gustaría hacer con unos amigos Senglars Carros de Foc y el repte del Senglars Team para este año será correr todo el GR92 en equipo.

-Lesions greus?
Tengo que reforzar aún más las piernas y sobre todo los isquios ya que en bajadas tecnicas se sobrecargan mucho y pensar más en el trabajo de la parte de arriba del cuerpo… de momento sufro bastante de los lumbares.

-Corres molt? Practiques algun altre esport amb regularitat?
Los entrenos por el monte toman mucho tiempo pero después de correr mi deporte preferido es el snowboard. Hice muchos años  Race-Snowboarding así que me gusta mucho dar caña en las curvas. Pero también bajar en plena nieve polvo! A ver cuando llegara la nieve en los pirineos ;-)

-Màxima distància en cursa?
Los 185,3 km + tramo de “perdida en la noche” del Cami de Cavalls ;-)

-Mínima distància en cursa?
Sin contar las carreras que hice de peque, serán los 4,9K de la pujada al Castell 2011…

-Què li demanes al COR?
Por fin tiene Castelldefels un grupo organizado para corredores y sobre todo con gran calidad de soporte/consejos a los novatos en este deporte.
Keep on Running!!!!

miércoles, 23 de enero de 2013

La contra del COR (5) con Enrique Clemos


Avui, un company dels que es va fer del COR des del primer moment...

Enrique! Felicitaaaaats!!! El regal ens l'has fet tu!!!



Sap qui és Enrique...?


-Nom?
Enrique Clemos Hernández

-Però, com et diuen a casa?  
Kike (y en el pueblo: en la familia somos  cerca de 7 enriques y de alguna manera nos tenemos que distinguir)

-Ens pots dir la teva edat?
Si, los  54 eran por  filo que rapar podían la barba ( y yo con los cásicos)

-Antiguitat al COR?
Supongo que desde el principio: desde  la primera noticia del grupo (aquel joven con ordenador informando durante la recogida de dorsales de” la Marató del Mediterrani” y la reunión en Can Roca) y poco a poco fuimos conociéndonos.

-A més de córrer, què t'agrada fer?
Soy muy clásico: leer, escuchar música (la mal llamada clásica), películas, teatro, excursionismo .

-On treballes?  
En el Departament de Salut de la Generalitat (en 2 departamentos  I.C.S y Agencia de Salut Pública)

-Carn, peix o cap de les dues coses?
Carn, peix, verdures, legums, fruites… Cada cosa tiene su tiempo, su momento y su deleite : un buen “chuletón”, unas sabrosas “kokotxas”, una  memorable “menestra”, unas sabrosísimas” pochas con anguilas”, unas “alubias de Tolosa”, una refrescante sandía( del huerto del Tío Cogeivete). Y lo que me dejo…

-Gat o gos?
Me dan igual los “animalicos” , creo que lo importante es que estén a gusto y los responsables(no me gusta decir sus dueños: creo que cada uno es dueño de sí mismo e incluyo flora y fauna) sepan estar y tratar con ellos.

-Asfalt o muntanya?
Montaña sin dudar. Desde crio con las idas y venidas del huerto del Tío Cogeivete y un poco mas crecido con los compañeros recorriendo montículos y montañas fue el mejor aprendizaje posible (a cocinar, a fregar, a comer cualquier cosa -incluyo los huevos duros con tomate- y en cualquier lugar y sobre todo el compañerismo que se aprende o, al menos nosotros aprendimos en la montaña)

-La cursa més emotiva?  
No me  emocionan las carreras. Sí, lo que observo en ellas y la satisfacción de mucha gente sólo por llegar o terminar una carrera con el tiempo que sea y como se emocionan con los conocidos y/o familiares, me da igual que corran a pie, con sillas, a la pata coja o cómo sea. Cuando veo ese espíritu de superación (los de la ONCE con el Sito, los del grupo de diabetes, etc.) eso es lo que me emociona.

-Una altra d'emotiva?  
Bueno emotiva no sé pero sufrida: una subida a una montaña de mi tierra “El Txamantxoia” que es sencilla pero creía que no  la terminaría nunca: recién quitado un yeso y con una muleta (una “pequeña” lesión de tobillo que me retiro del futbol). Sufrí lo que creo no he sufrido nunca y las he visto de todos los colores...

-La millor cursa que has fet?
Los hados sabrán el motivo  pero suele ser “el Cross de Sants”

-La teva pitjor cursa?
Me repito,  si voy a Delfos intentaré indagar el motivo del porqué corro tan mal “La Cursa de la Merçe”

-Propers reptes com a runner?  
Solo uno: la Behobia-Donosti con terminarla me conformo

-Lesions greus?
Sí: la ya citada del tobillo por el  futbol, la muñeca izquierda de portero, 3 meniscos rotos  en ambas rodillas(por desgaste supongo), algún que otro dedo del pie roto, una brecha en la parte superior de la ceja, “síndrome de la pedrada” gemelo derecho, tendinitis varias… y paro aunque alguna me dejaré.

-Corres molt?
3-4  veces a la semana. Depende de la disponibilidad de horario, familia, trabajo...

-Practiques algun altre esport amb regularitat?  
Ahora ya no. Cómo se puede deducir he prácticado bastantes deportes ( desde que empecé corriendo del huerto del Tío Cogeivete, pasando por el futbol, balonmano, baloncesto, pelota mano, pala ,montañismo, karate, Tae Kwon do,etc ( salvo beisbol  y mi gran fracaso, que es la natación) creo que he practicado la mayoría de deportes -en mayor o menor medida-

-Màxima distància en cursa?
45 Km. (cursa i caminada) en tiempos actuales (¡casi escribo en tiempos modernos!)

-Mínima distància en cursa?
5 Km (nota: como anécdota es posible que la menor distancia fuera en la basílica del Pilar: antes era costumbre “pasar” a las pobres “criaturicas”  por delante de la imagen del Pilar acompañados de un monaguillo: algo no me gustaría del asunto que soy el único de mi familia que no ha pasado porque el monaguillo creo que  aún sigue corriendo detrás de mí a ver si me pilla para “pasarme “ por el Pilar. ¿Vendrá de aquí mi afición a correr?)

-Què li demanes al COR?
Puestos a pedir,  la Luna. Me conformo con seguir (es lo que creo que somos) siendo un grupo con Cor y poder correr en vuestra compañía el mayor número de años posibles (nota: y tipografía p´a la gorra)

miércoles, 16 de enero de 2013

La contra del COR (4) amb en Carlos Fernández ("Charles")



Bon dia runners!!

Com cada dimecres, algú de vosaltres ens deixa conèixer quelcom més d'ell o ella.
En Carlos és un d'aquests que ha vist començar el COR. Rodatges curts, trote de 20', i una progressió que un dia el posa a la línia de sortida de la seva 1ª Mitja Marató... és un dels que més ràpid ha interioritzat un valor del COR: "Si pots, fes costat al que comença"

Carlos, tenir-te al costat i gaudir del teu sentit de l'humor és genial. Gràcies!!


Carlos, Mónica i Maite a la Pujada al Castell 2012.


-Nom?
Carlos Fernández Albiach

-Però, com et diuen a casa?
Papa, tete pero principalment Carlos.

-Ens pots dir la teva edat?
52 tacos.

-Antiguitat al COR?
Desde els seus inicis.

-A més de córrer, què t'agrada fer?
Al llarc de la meva vida he tingut aficions con wind-surf, esqui, submarinisme, normalment coses que son mes divertides que comodes.

-On treballes?
A correos.                 

-Carn, peix o cap de les dues coses?
Disfruto del plaer de menjar amb allo que tingui davant.

-Gat o gos?
El gos et permet entregarte mes i per suposat ell t'entrega infinitament mes.

-Asfalt o muntanya?
Cada vegada em sembla mes atractiu la montanya, tant fisicament com a nivell d'entorn.

-La cursa més emotiva?
La Mitja Marató del Mediterrani-2012. Vaig copiar del Mestre el anar dedicant kilometres a persones de la meva vida, despres de fer un munt de km amb el grup de companys amb els que havia entrenat.

-Una altra d'emotiva?
L'ultima Pujada al Castell, la primera amb la meva parella al costat.
Oh, tinc un altre d'emotiva, la XXII cursa vila olmpica, amb Maite fent de llebre-carlestupots.

-La millor cursa que has fet?
Les 5 Milles de Cerdanyola em va anar força be.

-La teva pitjor cursa?
Hi ha pitjor cursa?

-Propers reptes com a runner?
Anar mantenint, disfrutar de les epoques d'engorilament i coformarse  quan el cos et demana descansar.

-Lesions greus?
Fascitis plantar, tendo rotulia, les peces de la màquina que es van gastant.

-Corres molt? Practiques algun altre esport amb regularitat?
Depén del moment de 3 dies a la setmana a 5.

-Màxima distància en cursa?
21097m en 2h 4'.

-Mínima distància en cursa?
2 km a Sants.

-Què li demanes al COR?
Fins ara no he demanat res i hem sembla que he rebut molt així que seguiré igual.

miércoles, 9 de enero de 2013

La contra del COR (3) amb en Manel Berengueras

No tinc paraules per introduir aquesta contra... Manel em diu Ice-man, però aquest 2012 ell ha fet 93 quilòmetres "del tirón".

Total admiració Manel, gràcies per aquesta "contra del COR"

Manel després de la seva New York Marathon



-Nom?
Manel. A la feina i per molts amics Beren, m´agrada.

-Però, com et diuen a casa?
Manel, de petit però era Tito i encara  ara, amics de la infancia em coneixen per Tito.

-Ens pots dir la teva edat?
46 anys i contentissim d´anar sumant.

-Antiguitat al COR?
Desde els inicis. Tinc amistat amb Edu i Maite i desde el principi vaig estar al corrent de la seva idea.

-A més de córrer, què t'agrada fer?
No paro quiet. Qualsevol cosa. Moviment continu.

-On treballes?
Treballo a una multinacional que es diu LeasePlan, fem rentig de vehicles per empreses, però participo en diverses societats i ara estic arrencant un projecte.

-Carn, peix o cap de les dues coses?
Peix, indiscutiblement. He estat vegetarià però no ho he pogut compatibilitzar amb l´esport.

-Gat o gos?
Gos. Vilma, la Schnauzer del cabraCOR.

-Asfalt o muntanya?
Muntanya i una mica d´asfalt de tant en tant.

-La cursa més emotiva?
La marató de NY. Vaig anar sol però amb molta gent pendent del que feia.
 (llegir més al link final)

-Una altra d'emotiva?
Buffff, totes tenen la seva historia.  Potser Menorca per la distancia i per que la vaig viure en familia.

-La millor cursa que has fet?
Marató de Berlin, per el recorregut i per que no vaig patir més enllà del previst.

-La teva pitjor cursa?
Sant Climent. Arrenca el primer km en vertical i no em vaig trobar gens be.

-Propers reptes com a runner?
Marató de BCN i Ultra de BCN en la modalitat de 70k. Volia fer Mitja de Granollers però no estaré en forma.

-Lesions greus?
Ara mateix estic recuperant-me d´una operacio (07/01/13) d´hernia inguinal bilateral.

-Corres molt? Practiques algun altre esport amb regularitat?
Corro tant com puc. Al 2012 m´han sortit uns 2.000 kms correguts. Quant puc esquio, el que passa que la logística es ben diferent al correr.

-Màxima distància en cursa?
93 km i dessitjant superar-ho.

-Mínima distància en cursa?
Alguna de 5 km als inicis de la meva afició ara fa 7 anys.

-Què li demanes al COR?
Que bategui (je, je)



* La seva marató de NY:
http://entrenaambelcor.blogspot.com.es/2011/12/de-manhattan-al-castell.html

CÓRRER, del nostre COR Pere Ramon AGUILÓ GARCIA


CÓRer...

Sang amiga que s'afanya,
mútua sang que es precipita,
apressada saba que s'embranca
i entrellaça els camins
          sota el sol de les mirades,
          sota la lluna còmplice.

Baticor confident de l'aire:
viatjar en afluents de pedra i mar,
          compartits i desconeguts,
          contigus i fragmentaris.

Com besa la sorra l'horitzó,
com arriba la muntanya al ponent,
la suor ignora el seu destí,
però ens llisca amb la vida,
                      cap a la vida.
Bategar de la terra
sota les nostres passes.

CÓRer...

viernes, 4 de enero de 2013

La contra del COR (2) amb Judith Viaplana!!

Judith a l'arribada de la Cursa del Nassos del País del Cava 
...amb l'Anna i l'Alberto al fons. 
¡Gran foto!




-Nom?
 Judith VIAplana… no VILLAplana ni VILAplana…

-Però, com et diuen a casa?
Els amics són els que sempre em varien el nom, Xudi, Juju, Ju, Xuri… fins i tot algún que altre que ni s’asemblen a l’oficial, però sempre amb carinyo.

-Ens  pots dir la teva edat?
36 i mig

-Antiguitat al COR?
Crec que desde el naixement!!
Recordo  la imatge d’un noi amb un portátil a l’hotel d’on es recollien els dorsals d’una passada  cursa de Castelldefels explicant a un corredor que ja no hauria de fer-ho sol i allà vaig parar l’orella. No vaig dubtar en donar-li a l’Edu les meves dades.
El dia de la presentació oficial també hi vaig anar.
-A més de córrer, què t'agrada fer?
Tinc un hort que em distreu força i després em toca fer les creacions a la cuina.
-On treballes?
Treballo d’infermera per l’Hospital Clinic en la part privada de recerca en temes principalment d’obesitat i diabetis.

-Carn, peix o cap de les dues coses?
Peix, peix!!

-Gat o gos?
Visc amb el Tulli, un gos de 43 quilos que quan veu un gat és per caçar-lo, així que segur que gos.

-Asfalt o muntanya?
Sempre fent asfalt. Fa poquet que amb el COR  he descobert la montanya… crec que em pot arribar a enamorar…

-La cursa més emotiva?
Cadascuna d’elles,  la nit anterior tinc les papallones a la panxa.

-Una altra d'emotiva?
 La meva  1ª mitja amb la Mai com a llebre ja que estava passant per un mal moment personal  i això de veure que YES, I CAN, em va donar subidón!!!

-La millor cursa que has fet?
 Una que hi vaig anar de pirata i no ho vaig poder  demostrar al Challenge.

-La teva pitjor cursa?
mmm…

-Propers reptes com a runner?
Intentar que no em faci mandra fer estiraments abans i després de córrer i  fer tècnica.
A nivell de curses ja apuntada a la mitja de Granollers... més alguna altra que caurà segur… perquè en el COR mai se sap en quantes et liaran perquè t’engorilen ;)

-Lesions greus?
Creuem dits… per ara cap.

-Corres molt? Practiques algun altre esport amb regularitat?
Nose que és molt…  3-4 veg/setm
Enamorada també dels patins, però bastant aparcats per les bambes.
Intento anar a piscina per moure braços.

-Màxima distància en cursa?
21,300km

-Mínima distància en cursa?
3km

-Què li demanes al COR?
El COR m’ha donat un munt de bons amics i és per això que li proposo crear una “comisió de festes” per poder passar moments igual de divertits i agradables però sense l’uniforme de les malles i les bambes!