¿La PT? ¿Qué significa PT? PT en lenguaje turbo deportivo significa Personal Trainer. PT en lenguaje de día a día tiene muchos otros significados más, que intentare explicar aquí.
Personal Trainer
Es aquella persona de confianza que te prepara el esquema de los entrenamientos, semana por semana o mes por mes. La persona que, para conocerte, te invita a un cafetito en un lugar agradable y te entrevista, para saber cuál es el objetivo, y cuál es tu práctica deportiva y cuales tus hábitos personales (familia, comer, dormir, trabajar) hasta este momento.
El equipo
Cuando os hablo de nosotras, os hablo de mi inseparable amiga y compañera deportista. La que lo lía, la que busca carreras por debajo de las piedras, la que tiene una idea y me la propone a ver si caigo y me dejo llevar. Y también te hablo de nuestra pieza imprescindible, la PT, la Personal Trainer. La que lo lía un poco más, al preparar todos los entrenamientos.
El objetivo
Nuestra PT es una persona objetiva y realista. No todo lo que le proponemos le parece bien. Es crítica en los momentos que lo tiene que ser. Este año le preguntamos si le parecía bien que nos apuntamos a La Vuelta al Aneto (el Aneto a partir de ahora). Esa pregunta se la hicimos en el mes de enero 2016, cuando aún quedaban 6 meses por preparar la carrera. La respuesta fue: ¡SI! Desde este momento empezamos con la preparación. Iba a ser un medio año lleno de momentos inolvidables.
La PT y sus esquemas
Hay diferentes formas de una PT para preparar a sus alumnos. Nosotras desde hace años hemos trabajado con nuestra PT de una forma muy cómoda y (para nosotras) practica. Al principio del mes, nos manda un esquema con los entrenamientos. Ella, en esta forma de entrenar, no nos acompaña personalmente en todos los entrenamientos. Evaluamos cada semana, informándole de las sensaciones, y ella ajusta el esquema si las sensaciones lo piden. Los cafés de evaluación forman ya parte de nuestra vida “deportista” desde el principio. Son momentos claves para expresar nuestras dudas y pedir información sobre los entrenamientos.
La Vuelta al Aneto
El reto de este año se llama el Aneto. Como ya dicho, hay un componente del equipo que es experta en buscar carreras. Un día me llamo, y me dice: ¿nos apuntamos al Aneto? Hay que decir que yo al principio tenía mis dudas. Carrera de alta montaña, en julio, mucho desnivel positivo (mi punto débil). Además sabía que durante mucho tiempo, mi tiempo libre, mi vida familiar y mi vida social iban a girar alrededor de la carrera y su preparación. No obstante le dije que sí, y al poco tiempo se lo contamos a la PT.
Mes tras mes, nos manda los esquemas. Mes tras mes, se interesa que sensaciones tenemos. Mes tras mes, se preocupa por cómo estamos, no solo a nivel físico, pero también a nivel mental. Mes tras mes, nos da consejos y nos resuelve nuestras dudas. Mes tras mes, nos anima en los momentos más difíciles y cuando tenemos un bajón. Mes tras mes, nos levantamos y nos vamos a dormir con unas palabras de ella en el chat. Mes tras mes, ella nos dedica cada mes más tiempo. Un vínculo imprescindible, un vínculo de plena confianza, un vínculo de amistad.
Yo podría explicar muchas más cosas de nuestra PT. Nuestra PT sencillamente es una persona humilde y profesional, una persona que sabe estar, una persona con una gran experiencia. Solamente he querido dedicar unas palabras a ella y decirle: ¡GRACIAS!!!
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