De vegades toca seure i pensar. Pensar en què fem, i perquè ho fem. Pensar en si fem bé les coses, en si allò que ens semblava una veritat perenne encara continua éssent-ho.
L'Edu, ens vol explicar, o més ben dit recordar, què es el que impregna les petjades del COR...
¿Por qué hacemos las cosas como las hacemos? ...Los entrenamientos de martes, jueves y sábados.
Hace muchos días que quería escribir este post porque a veces los entrenamientos no permiten explicar mucho.
Los que entrenáis con nosotros sabéis que nos define una forma de hacer las cosas.
Una especie de deformación profesional que alimentada por años de experiencia en el sector de la actividad física, el fitness y el deporte, nos lleva a elegir una y otra vez aquello que más se ajusta a la SALUD.
Y no hablo de experiencia personal, sino también de la observación de las experiencias de otros. Y a la salud en sentido amplio.
Como lo define la OMS, como un "estado completo de bienestar físico, mental y social y no sólo como la ausencia de enfermedad"
A veces nos cuesta, a veces genera que los que cumplen 6 meses o un año entrenando con el COR y a los que su cuerpo y sus piernas de corredor o corredora les pide más, sientan que esos entrenamientos se les quedan pequeños. Francamente, nos encantaría que no fuese así, quizá pronto podremos satisfacer esa necesidad, pero de momento, elegimos mantener una filosofía que tiene que ver con el origen del COR.
La realidad es que lo hacemos por vosotros, que estáis en el origen de todo esto.
Hace dos años, se acercaron al COR Judith, Pere, Carlos, Loli, Alberto, Pablo... ahora corren muuuucho más que entonces.
A los 3 o a los 6 meses, fueron otros los nombres, más experimentados o no, corredores con años de experiencia y noveles con ilusión.
Imagina aquí tu nombre en el momento en que llegaste al COR... ¿Ya corrías, comenzabas, volvías???
En ese momento, que cada cierto tiempo se repite en el COR, hemos decidido que la prioridad siempre era "acoger a los nuevos" con especial atención en los que comienzan.
Compartir su progresión, conquistar juntos esos 6 meses que tarda una actividad en convertirse en hábito y seguir rodando juntos 2 o 3 veces a la semana.
Por ese motivo, los entrenamientos de martes, jueves y sábado siempre hemos mantenido un formato similar... calentamiento, rodaje, ejercicios de técnica y fuerza, vuelta a la calma y estiramientos.
Es nuestro sello.
Es el equilibrio en el que el organismo progresa como "el todo" que es y lo hace funcionar.
Nos importa tanto el qué, el cuánto y el cómo.
Sabemos que en la red y en las revistas hay un millón de consejos para hacer mil cosas.
Los que nos conocéis sabéis lo que opinamos de las filosofías de los límites... A veces los encuentras en sus diversas formas. Y a veces el precio es demasiado alto.
Como dice una de esas muchas frases que encontraréis:
Si quieres ir rápido, ve sólo. Si quieres llegar lejos hazlo acompañado.
Lo cierto es que una cosa y la otra no están reñidas. Siempre se puede elegir.
Si quieres una combinación de ambas cosas, en el COR hay más gente que seguro que comparte tu ritmo y tus retos.
Sólo hay que venir y conocerlos.
¡Te esperamos!
